| |
|
"לפניכם הסתערויות מרטיטות על מטרות שונות.
אך לקראת ההסתערות הבאה מוכרחה להיות הרגעות.
קבלו זאת כחלק מן התהליך, ולעולם לא תיפול רוחכם."
(איילין קאדי)
|
 |
|
| |
היפנוזה הינה מצב תודעה מיוחד אשר ניתן באמצעותו להאיץ תהליכים טיפוליים מסוימים. דימוי מטפורי למצב תודעה שונה זה הוא דמוי – חלום בהקיץ. עם זאת היפנוזה איננה, בהחלט, שינה. בדיקת גלי מוח במצב היפנוטי מורה בבירור כי המדובר במצב של ערות וריכוז.בעזרת ההיפנוזה וע"י תהליכים סוג סטביליים, ניתן לעורר להפעיל תופעות סמויות ופוטנציאליות ולהביא לשינוי מבוקר ורצוי במערכות השונות של האדם: הרגשית, הקוגניטיבית, ההתפתחותית והפיזיולוגית.
התופעה ההיפנוטית מתרחשת באופן ספונטני בחיי היומיום, כגון בעת שקיעה בהרהורים, ובעת טקסים דתיים - ולא רק במסגרת טיפולית. התהליך כולל כניסה למצב של רגיעה ע"י הרפיה ודמיון מודרך, ובעזרת הסוגסטיה - השכנוע - מתרחש תהליך המאפשר להעביר לאדם רעיון כלשהו בעזרת תקשורת מילולית, תנועתית או קולית, תוך כדי עקיפת תהליכי הבקרה האינטלקטואליים שלו.
ההיפנוזה דורשת שיתוף פעולה בין המהופנט למהפנט; על המהופנט לתת אמון במהפנט, להכיר בעובדה כי הוא דורש את טובתו ולהתרכז בדברי המהפנט. על המהפנט לשמור על כבוד המהופנט. חשובה מוטיבציה אמתית משמעותית מצד המטופל למטרה הטיפולית, ולא די בכך שאומר האדם כי יש לו מוטיבציה ורצון.
קיימים מיתוסים רבים סביב ההיפנוזה, בגלל השימוש לרעה שעשו בה למטרות בידור. לכן נחקק בישראל חוק ההיפנוזה שמותיר רק לרופאים ולפסיכולוגים מומחים, אשר עברו הכשרה ייעודית לכך, לטפל בהיפנוזה.
המיתוס הנפוץ ביותר בהקשר להיפנוזה הוא זה הנוגע באובדן השליטה. כאשר, לכאורה, שולט המטפל במטופל וגורם לו לעשות דברים בניגוד לרצונו, במקרה "הקל" – באופן מגוחך, ובמקרה "הקשה" – בניגוד לתפישת עולמו הערכית והמוסרית. על פי המחקרים הקיימים והידע המקובל, לעולם לא יוכל להתרחש מצב אשר בו אדם הנמצא בהיפנוזה יעשה או יאמר משהו אשר לא התכוון לעשות או לומר, כאשר הוא איננו במצב היפנוטי. הגבול הוא שאדם לא יעשה דברים נגד הקוד המוסרי שלו.
למעשה, כדי להתהפנט אדם צריך להיות בעל מוטיבציה להתהפנט. על פי כך, באם ייעשה דבר מה או ניסיון המנוגד לעקרונותיו או לאינטרסים שלו, הוא ייצא מייד מן המצב ההיפנוטי. בהרבה מן המקרים של היפנוזה למטרות טיפוליות, המטרה ללמד את המטופל היפנוזה עצמית כדי שייקח מן הכלים שלמד בזמן הטיפול, וישתמש בהם בהתמודדותו במצבים אשר בגינם פנה לטיפול. חשוב לציין כי היפנוזה איננה טיפול בפני עצמה, אלא כלי עזר וחלק מתוך טיפול פסיכולוגי.
סוגסטיות חיוביות ושליליות - מובנה של הסוגסטיה הוא "השאה" או "הצעה". בהיפנוזה המטפל מציע
למטופל הצעות שונות, אותן יכול המטופל לקבל ביתר קלות, שכן במצב ההיפנוטי, כאמור, הבקרה האינטלקטואלית מופחתת. קיים מצב המושפע מהדמיון ומהחשיבה החופשית הזורמת, האסוציאטיבית. זה מצב אשר בו האדם מוכן לקבל דברים בצורה שונה מהאופן בו היה מקבלם בחיי היומיום - כמו במצב החלום; שם מוכן האדם לקבל את הבלתי אפשרי והבלתי מתקבל על הדעת בחופשיות, אשר במצב ערות לא היה מקבל.
וכמו בעת אשר הוא צופה בסרט עלילתי טעון רגשות, וכל כולו חש ושותף ברגשות מתח, צער, התרגשות וחרדה כאילו זוהי המציאות הממשית - כך הדבר בעת קבלת ההשאה, הסוגסטיה. כניסה לתחושות באופן משכנע, כאילו זו המציאות, בלי ביקורת המציאות. דוגמה לסוגסטיה שלילית יכולה לבוא מעולם הפרסום, המבקש להפחידנו להגדיל "ביטוחי חיים שונים" למשל. בעת טיפול, סוגסטיה חיובית תנסה לעזור להתגבר על התקף חרדה, למשל.
קיימות מספר תופעות המאפיינות את המצב ההיפנוטי:
קוגניטיבית - בתהליכי החשיבה קיימת חשיבה ראשונית, הנמכת מנגנוני ההגנה והחשיבה האנליטית. קיימת חשיבה אסוציאטיבית, סימבולית וקונקרטית; שכחה וחידוד זיכרון, שינויים בתפישת הגוף.
תפישה - ניתוק חושי מגירויים חיצוניים, מיקוד קשב פנימי, אל-חושיות, נמנום איברים, שינוי בתפישת הזמן, ראיית דברים שאינם שם, התעלמות מגירויים קיימים.
רגשית - רגיעה ושלווה פנימית, הנמכת ביקורתיות, הגברת הקשר הטיפולי על כל רבדיו. אבראקציה אפשרית.
פיזיולוגית - פעילות ההמיספרה הימנית, גלי אלפא, המערכת הסימפתטית, קטלפסיה, שינוי טונוס שרירים.
התנהגותית - נטייה לפסיביות ולחוסר תנועתיות, התנהגות פוסט-היפנוטית.
טיפול בהיפנוזה
אחד הנושאים המרכזיים בטיפול בהיפנוזה הינו טיפול במתח (סטרס), בתופעות חרדה, בפניקה ובפוביות.
בארצנו קיים דגש בטיפול בבעיות טראומה שונות ועד הלם-קרב ופיגועים.
פסיכוסומטיקה - יתר לחץ דם, כיב קיבה, מעי עצבני וכו'.
שינוי הרגלים, מחלות עור (יבלות) ועוד.
|
| |
| |
|
- www.dreinat-cohen.co.il
- einatcn@012.net.il
|
 |
|
|
|
